Dicas da Pê

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Já todos tivemos experiências em que pudemos entender o que se diz por aí: o que sabe bem faz mal, o que sabe mal faz bem.

Se calhar já gastámos uns minutos da nossa vida a pensar na quantidade de comprimidos que ingerimos e no quão mal isso nos faz, para além de que, mais cedo ou mais tarde, eles deixam de servir o seu propósito. E se os nossos medicamentos fossem todos de origem natural? Se calhar a "estória" seria outra.

Segue-se o inventário de benefícios da ingestão de ALHO CRU EM JEJUM. (Bendita patroa que me falou disto).

• Tem vitaminas BI, B2, Selénio, Zinco, entre outras.

• Elimina bactérias e micro-organismos nocivos.

• Esta hortaliça trata naturalmente a pressão arterial alta, o reumatismo, a diarreia, dores estomacais provocadas por parasitas.

• Tem a capacidade de reduzir o esgotamento físico e as doenças nervosas (!)

• O alho também ajuda na boa digestão dos alimentos (embora não me pareça boa ideia fazer uma dieta à base de alho, pois não se esqueça que tudo o que é demais faz mal), evita a acidez estomacal, ativa a circulação, o que ajuda o coração a funcionar melhor, e mantem o fígado e a vesícula saudáveis e resistentes.

• Um consumo contínuo e a longo prazo pode prevenir certos tipos de cancro, diabetes e problemas relacionados com os nervos e estados depressivos (ainda por cima hoje em dia cujo número de depressões só aumenta…).

Porquê cru e em jejum?

Não digo isso para fazer sofrer quem quer que seja, mas devemos consumi-lo cru visto que cozinhado perde muitas das suas valiosas propriedades. Em jejum para que ele atue melhor na desintoxicação do organismo.

Dicas para consumir alho

Comece por cortar os dentes de alho em pequenas rodelas. Poderá colocar uma rodela de cada vez entre a garganta e a língua de modo a que esta não lhe sinta o sabor. Engolir com água. (A água também é bastante benéfica para o corpo pelo que será um dois em um pela sua saúde).

Eu coloco água na boca, levanto o queixo de modo a que a água não caia ao abrir a boca, ponho uma rodela de alho na água e engulo.

Se não conseguir fazê-lo poderá juntar finas rodelas de alho cru na salada. Não será um consumo em jejum, mas ao ser cru continuará a ter os seus ótimos benefícios.

Viva bem!

Por Pê 

(pseudónimo do novo colaborador do blogue)